200 series | 허리 돌리기 - 애니휘트니스

야외운동기구

제품 이미지

허리 돌리기

제품 상세 스펙

SIZE(mm)
L 1,785 x W 700 x H 2,030
사용연령
각 연령층(단, 15세이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)

단련부위

단련부위

사용 방법

· 원형 발판에 발을 올린 후 손잡이를 잡고 좌우로 틀어 준다.
· 1회 운동량 5~10회, 세트는 2~3회 반복한다.

운동 효과

· 허리와 복부의 근육발달에 도움을 주며 혈액순환, 지방제거, 소화기계통에도 효과가 있다. 허리 사용량이 많은 사람이나 재활운동에도 효과가 있다.